Tuesday December 13, 2016

“Wise Men”

AMRAP 3:

  • Macho Man (135/95#) (95/65#) (75/55#)

Rest 3:00

AMRAP 3:

  • Macho Man (155/105#) (135/95#) (95/65#) 

Rest 3:00

AMRAP 3:

  • Macho Man (185/135#) (155/105#) (135/95#)

*1 Macho Man Complex = 3 Power Cleans, 3 Front Squats, 3 Push Jerks